Mide Bulantısı Nasıl Önlenir ?

Mide bulantısını önlemek için, Mide bulantısı nasıl önlenir

Mide bulantısının geçmesi için nane limon yapılıp alınmasının çok faydası olduğu görülmüştür.

Sabah kahvaltısı yapılmadığı ve uzun süreli aç kalındığı zamanlarda ise mide bulantısı tekrar boy gösterecektir. Bu sebeple kişi öğünlerde dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat etmelidir.

Temiz hava ve oksijenin mide bulantısına çok iyi geldiği bilinmektedir.

Halen mide bulantınız sık sık devam ediyorsa doktorunuza başvurmanız gerekmektedir. Genellikle B6 vitaminine bağlı olarak görüldüğü için bu tür hap veya ilaçlar verilecektir. İlaçlarınızı düzenli kullanmaya başladıktan sonra mide bulantısı sorununuzdan da kurtulabilirsiniz.

Hamilelikte mide bulantısı nasıl önlenir

Günde 3 öğün planlı, büyük porsiyonlar halinde yemek yerine gün boyunca az miktarda yemelisiniz; hatta saatte bir tuzlu bisküvi, kepek ekmeği, galeta gibi besinler atıştırmak bulantıya çok iyi gelebilir.

Sabah bulantısını engellemek için gece aç yatmamalısınız. Uyumadan önce bir bardak sütle yarım sandviç yiyebilirsiniz.

Su kaybını önlemek için bol miktarda sıvı almalısınız. Ilık ya da sıcak içeceklerden çok, soğuk meyve suyu, süt ya da limonata daha çekici gelebilir.

Dondurulmuş yüzde 100 meyve suları, soğuk üzüm, kavun, karpuz gibi meyveler ya da et suyu gibi daha farklı sıvı kaynaklarını gözardı etmeyin.

Yemek yemediğiniz zaman, ağzınıza sert bir şeker ya da nane şekeri atarak mide asidi oluşumunu engelleyebilirsiniz.

Taze kesilmiş limon dilimini isterseniz tuzlayarak ağzınızda emebilir ya da koklayabilirsiniz.

Metpamid kullanmayın.

Ben de bunu kullanmalarını tavsiye edecektim aksine. Ben otobüs yolculuklarında kullanıyorum. Gayet etkili aslında. İşe yaradı yani bilemiyorum tıbbi yönünü ama..

__________________
- Yükmüşüm ya da yokmuşum gibi hissettiren hayatlardan sessizce çıktım.
- Her zaman gemiler batmaz, bu sefer sular çekildi.

İlk Gönderen Bahtiyar

Ben de bunu kullanmalarını tavsiye edecektim aksine. Ben otobüs yolculuklarında kullanıyorum. Gayet etkili aslında. İşe yaradı yani bilemiyorum tıbbi yönünü ama..

Akut distoni yapıyor.