Bitmeyen Diyet Çilem :)

Evet evet doğru okuyorsunuz bitmiyor bitmedi bitmicek bu diyet Çilem )

40 kilo vermiş biri olarak ne yedim ne içtim ve hala ne yemek teyim onları yazacağım

Düş yakamdan diye çok haykırdığım diyet üzerime bildiğiniz yapııştı artık ama alıştım ve hala devam ediyorum )

Neyse yemek fotoğrafları atıp ayarlarla oynamayım ben en iyisi.

Senin tuzun kuru tabii. İstanbul'a gidince kendiliğinden zayıflayacan.

Olum harbi ben başka şehire gidince iştahım kapanıyor, yemek yiyemiyorum. Ona da alışacam artık. Ama daha iyi ya kilo veririm bayaaa.

Anne yemeklerinden uzak olunca...

Erkeklerin tuzu kuru tabi çünkü onlar daha çabuk kilo kaybediyor

Benim de kilo vermem lazım ama sağlık için. Uyku apnesi var bende, burnumun içinde eğrilik var. Ameliyat olmaya gerek duymuyorum şimdilik. Biraz kilo vermeyle apne kaybolacak diye düşünüyorum. Ama 2 yıldır düşünüyorum sadece.

Düşünme artık uygula bence şimdi gençsin ilerde yaş aldıkca inan zor oluyor kilo vermek

Güzel bir konu olmuş takip edeceğim
Ben de çok kilo verdim de sağlıklı vermedim. Diyet yapmadım. İş hayatı beni çok yordu özellikle, onun dışında yemek yiyemedim stres , sıkıntı aşırı kilo verdim.Sağlıklı vermediğim için tekrar alabilirim bu konu iyi oldu

@[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] cano çok yorucu kilo vermek bak şimdi Bir domates salatalık biber ve maydonoz dan bir salata yaptım çok az peynir yedim bir haşlanmış yumurta yedim artık gıdaklıcam Ekmeği tamamen kestim ben ama çayı asla şekersiz içemedim halada içemiyorum öğlen yoğurt ve bir tabak çorbam var ara öğün yok bende yemiyorum AKŞAM'da sadece salata Sadece 8 kilo kaldı vermem gereken onuda verirsem oturup bir kilo döner yiyeceğim