Gebelikte Yürüyüş Ne Kadar Yapılmalı? - Genel forum adına her şey bu forumda!

29 Şubat 2024, 17:29	#1
Çevrimiçi BeSte	Gebelikte Yürüyüş Ne Kadar Yapılmalı? Gebelikte Yürüyüş Ne Kadar Yapılmalı? Haftada 3-4 gün yürüyüş yapılabilir.İki üç gün yürüdükten sona bir gün ara vererek dinlenilmelidir.Yürüyüş 20-30 dakika sürebilir.Çok hızlı bir tempo ile olmamalıdır.Aşırı terleyecek kadar yürüyüş yapılmamalıdır.Yürüyüş sırasında vücut dik olmalıdır ve yere değil karşıya bakarak yürünmelidir .Yürüyüş sırasında düzenli bir şekilde burundan nefes alıp ağızdan verilmelidir.
	Alıntı

Yeni Konu

Yanıtla

Yer İmleri

Etiketler

gebelikte, kadar, yapılmalı, yürüyüş

« Önceki Konu | Sonraki Konu »

Yayınlama Kuralları
Forum Kuralları

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Yanıtlar	Son Mesaj
Gebelikte mutlaka yenmesi gereken yiyecekler neler?	BeSte	Hamilelik	0	29 Şubat 2024 17:26
Nimetler ne kadar çok şükür eden ne kadar az	BeSte	Dini Yazılar ve Şiirler	0	23 Şubat 2024 19:53
Göz Altı Morluklarını Belirginleştirmemek İçin Ne Yapılmalı?	Papatya	Göz Sağlığı	0	16 Şubat 2024 01:07
Candres - Ne Kadar İyi Olursan O Kadar Kaybedersin	Candres	Forumda Arşiv	0	11 Ocak 2024 19:20
Sınav Heyecanını Yenmek İçin Ne Yapılmalı?	Papatya	Felsefe & Psikoloji	0	11 Ocak 2024 14:37

Forum saati GMT +3 olarak ayarlanmıştır. Şu an saat: 00:46

Forum	Yasal Uyarı
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Forumda.Org, altyapısını oluşturan yazılım olan vBulletin®'i lisanslı kullanmaktadır. genel forum - genel forum sitesi	Forumda.Org, bir genel forum sitesidir. Bu yüzden bu foruma kaydolan her üye, kontrol edilmeksizin içerik paylaşabilir. 5651 sayılı kanuna göre forum sitemiz yer sağlayıcı kapsamına dahil olmakta olup, içerik sağlayıcı tanımını karşılayan hiç şüphesiz; içeriği üreten, yayımlayan forum üyesidir. Dolayısıyla bildirim almadığımız takdirde içeriklerden yana yükümlülüğümüz doğmamaktadır. Bu itibarla; paylaşılan mesajlar, konular ve görsellerden doğabilecek yasal sorumluluklar da paylaşımı yapan kullanıcıya aittir. Forumda.Org, hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. İllegal herhangi bir faaliyetin görülmesi durumunda bildirimi için İLETİŞİM linkindeki form doldurulursa, ilgili içerik ile ilgili hukuki inceleme yapılacak ve en geç 48 saat içerisinde işlem yapılıp dönüş sağlanacaktır. 5101 sayılı yasayla değişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafından yasaklanmış olup, yasal işlem başlatılması durumunda, paylaşan kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.

Forum

Yasal Uyarı

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

Forumda.Org, altyapısını oluşturan yazılım olan vBulletin®'i lisanslı kullanmaktadır.
genel forum - genel forum sitesi

Forumda.Org, bir genel forum sitesidir. Bu yüzden bu foruma kaydolan her üye, kontrol edilmeksizin içerik paylaşabilir. 5651 sayılı kanuna göre forum sitemiz yer sağlayıcı kapsamına dahil olmakta olup, içerik sağlayıcı tanımını karşılayan hiç şüphesiz; içeriği üreten, yayımlayan forum üyesidir. Dolayısıyla bildirim almadığımız takdirde içeriklerden yana yükümlülüğümüz doğmamaktadır. Bu itibarla; paylaşılan mesajlar, konular ve görsellerden doğabilecek yasal sorumluluklar da paylaşımı yapan kullanıcıya aittir. Forumda.Org, hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. İllegal herhangi bir faaliyetin görülmesi durumunda bildirimi için İLETİŞİM linkindeki form doldurulursa, ilgili içerik ile ilgili hukuki inceleme yapılacak ve en geç 48 saat içerisinde işlem yapılıp dönüş sağlanacaktır.

5101 sayılı yasayla değişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafından yasaklanmış olup, yasal işlem başlatılması durumunda, paylaşan kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.