Gebelikte Yürüyüş Ne Kadar Yapılmalı?

29 Şubat 2024, 17:29	#1
Çevrimdışı BeSte	Gebelikte Yürüyüş Ne Kadar Yapılmalı? Gebelikte Yürüyüş Ne Kadar Yapılmalı? Haftada 3-4 gün yürüyüş yapılabilir.İki üç gün yürüdükten sona bir gün ara vererek dinlenilmelidir.Yürüyüş 20-30 dakika sürebilir.Çok hızlı bir tempo ile olmamalıdır.Aşırı terleyecek kadar yürüyüş yapılmamalıdır.Yürüyüş sırasında vücut dik olmalıdır ve yere değil karşıya bakarak yürünmelidir .Yürüyüş sırasında düzenli bir şekilde burundan nefes alıp ağızdan verilmelidir.
	Alıntı

Yeni Konu

Yanıtla

Yer İmleri

Etiketler

gebelikte, kadar, yapılmalı, yürüyüş

« Bebeğin sağlıklı kilo alması için dikkat edilmesi gereken noktalar neler? | Gebelikte Yürüyüşün Faydaları Nelerdir? »

Konu Araçları
Yazdırılabilir Sürümü Göster Sayfayı E-Postayla Gönder
Görünüm Modları
Normal Mod Hibrit Moda Geç Dişli Moduna Geç

Yayınlama Kuralları
Forum Kuralları

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Yanıtlar	Son Mesaj
Gebelikte mutlaka yenmesi gereken yiyecekler neler?	BeSte	Hamilelik	0	29 Şubat 2024 17:26
Nimetler ne kadar çok şükür eden ne kadar az	BeSte	Dini Yazılar ve Şiirler	0	23 Şubat 2024 19:53
Göz Altı Morluklarını Belirginleştirmemek İçin Ne Yapılmalı?	Papatya	Göz Sağlığı	0	16 Şubat 2024 01:07
Candres - Ne Kadar İyi Olursan O Kadar Kaybedersin	Candres	Forumda Arşiv	0	11 Ocak 2024 19:20
Sınav Heyecanını Yenmek İçin Ne Yapılmalı?	Papatya	Felsefe & Psikoloji	0	11 Ocak 2024 14:37

Forum saati GMT +3 olarak ayarlanmıştır. Şu an saat: 01:58

Forum	Yasal Uyarı
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc. Medyum Cavidan Hoca Forumda.Org, altyapısını oluşturan yazılım olan vBulletin®'i lisanslı kullanmaktadır. webmaster forum - webmaster forumu	Forumda.Org, bir webmaster forumudur. Bu yüzden forumumuza kaydolan her üye, kontrol edilmeksizin içerik paylaşabilir. 5651 sayılı kanuna göre forum sitemiz yer sağlayıcı kapsamındadır. İçerik sağlayıcı değildir. İçerik sağlayıcı; içeriği üreten, yayımlayan forum üyesidir. Dolayısıyla bildirim almadığımızda içeriklerden yana yükümlülüğümüz doğmaz. Bu itibarla; paylaşılan materyallerden doğabilecek her türlü yasal sorumluluk paylaşımı gerçekleştiren kullanıcıya aittir. Forumda.Org, hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. İllegal herhangi bir faaliyetin görülmesi durumunda bildirimi için İLETİŞİM linkindeki form doldurulursa, ilgili içeriğe ilişkin hukuki inceleme yapılacak ve en geç 48 saat içerisinde işlem gerçekleştirilip dönüş sağlanacaktır. 5101 sayılı yasayla değişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafından yasaklanmış olup, yasal işlem başlatılması durumunda, paylaşan kişilerin bilgileri müzekkere yazan yetkili makam ile paylaşılacaktır.

Forum

Yasal Uyarı

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

Medyum Cavidan Hoca
Forumda.Org, altyapısını oluşturan yazılım olan vBulletin®'i lisanslı kullanmaktadır.
webmaster forum - webmaster forumu

Forumda.Org, bir webmaster forumudur. Bu yüzden forumumuza kaydolan her üye, kontrol edilmeksizin içerik paylaşabilir. 5651 sayılı kanuna göre forum sitemiz yer sağlayıcı kapsamındadır. İçerik sağlayıcı değildir. İçerik sağlayıcı; içeriği üreten, yayımlayan forum üyesidir. Dolayısıyla bildirim almadığımızda içeriklerden yana yükümlülüğümüz doğmaz. Bu itibarla; paylaşılan materyallerden doğabilecek her türlü yasal sorumluluk paylaşımı gerçekleştiren kullanıcıya aittir. Forumda.Org, hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. İllegal herhangi bir faaliyetin görülmesi durumunda bildirimi için İLETİŞİM linkindeki form doldurulursa, ilgili içeriğe ilişkin hukuki inceleme yapılacak ve en geç 48 saat içerisinde işlem gerçekleştirilip dönüş sağlanacaktır.

5101 sayılı yasayla değişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafından yasaklanmış olup, yasal işlem başlatılması durumunda, paylaşan kişilerin bilgileri müzekkere yazan yetkili makam ile paylaşılacaktır.